ΧΡΗΣΙΜΑ
Το Νο1 κόλπο για τραγανές ψητές πατάτες που βελτιώνει την υγεία του εντέρου
Το κόλπο μιας γυναίκας για τραγανές ψητές πατάτες μπορεί να ωφελήσει το έντερό σας. Παράλληλα,…
ΥΓΕΙΑ
Τελικά είναι η βρώμη καλή ή κακή για τον οργανισμό μας;
Η βρώμη αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα και διαδεδομένα πρωινά γεύματα, ιδιαίτερα σε μορφ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το υποτιμημένο λαχανικό που έχει περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα
Κάποτε τα φύκια θεωρούνταν μια -τουλάχιστον- ασυνήθιστη επιλογή διατροφής σε πολλές χώρες τ…
ΥΓΕΙΑ
Τα φαγητά που ανεβάζουν την κακή χοληστερίνη - Ποια να αποφεύγουμε και ποια να προτιμάμε
Η υγεία της καρδιάς μας είναι άμεσα συνδεδεμένη με τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα μας. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς να διατηρήσετε το ψωμί φρέσκο το καλοκαίρι – Εκατομμύρια άνθρωποι το αποθηκεύουν με λάθος τρόπο
Το ψωμί είναι ένα βασικό είδος διατροφής, αλλά μπορεί να μουχλιάσει πολύ γρήγορα, ειδικά το κ…
ΧΡΗΣΙΜΑ
Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά – Ένα την ημέρα αρκεί
Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να συμβάλλει σε πιο υγιεινή ανακατανομή του κοιλιακού λίπους σ…
ΥΓΕΙΑ
Ποια φρούτα έχουν τις λιγότερες θερμίδες και ποια να επιλέξουμε - Τα οφέλη τους
Ιδανική επιλογή για το καλοκαίρι, ένα σνακ που μας χορταίνει και μπορούμε να το έχουμε μαζ…
ΥΓΕΙΑ
Πασίγνωστη δίαιτα συνδέεται με 91% αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιά
Η διαλείπουσα νηστεία, μια δημοφιλής τεχνική δίαιτας που υιοθετείται από πολλούς, τίθεται …
ΥΓΕΙΑ
Ποιοι άνθρωποι δεν πρέπει να τρώνε σκόρδο και γιατί
Το σκόρδο γενικά θεωρείται ένα ασφαλές και θρεπτικό τρόφιμο. Ειδικά στην διάρκεια του χειμώνα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο λόγος που δεν πρέπει να τρως μπανάνα στο πρωινό
Όπως μας έχουν μάθει, το πρωινό είναι το πιο …
ΧΡΗΣΙΜΑ
Γιατί το κοτόπουλο δεν χρειάζεται πλύσιμο πριν το μαγείρεμα
Ακόμη και οι πιο απλές αναρτήσεις μπορούν να δημιουργήσουν χάος στα σχόλια. Ένα τέτοιο παρά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πεινάτε όλη την ώρα; Οκτώ τροφές που κόβουν την όρεξη
Πεινάτε όλη την ώρα, ακόμα και εάν φάγατε το τελευταίο γεύμα μόλις πριν από μισή ώρα; Οι λό…
ΥΓΕΙΑ
Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν
Το πρωινό πρέπει να είναι ο βασιλιάς των γευμάτων της ημέρας. Το συστήνουν παροιμίες από τη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης
Η διατροφή παίζει ξεκάθαρα ρόλο στην αύξηση αλλά και τη μείωση της χοληστερίνης. Δεδομένου …
ΧΡΗΣΙΜΑ
Αυτό το κοινό λάθος στην κουζίνα μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνο όσο η κατανάλωση ωμού κρέατος
Οι περισσότεροι μάγειρες γνωρίζουν τη σημασία της καθαρής κουζίνας . Ειδικότερα, όταν χειρίζ…
ΧΡΗΣΙΜΑ
Βαρεθήκατε την αναπνοή που μυρίζει σκόρδο; Αυτό το φαγητό μπορεί να βοηθήσει
Όσοι καταναλώνουν συχνά φαγητά με σκόρδο γνωρίζουν από πρώτο χέρι την άσχημη αναπνοή που πρ…
ΥΓΕΙΑ
Θέλετε επειγόντως γλυκό; Επτά τροφές χωρίς ζάχαρη, που σταματούν τις λιγούρες
Συνήθως είναι εκείνη την ώρα, αργά το μεσημέρι, μετά από ένα γεμάτο πιάτο χορταστικό φαγητό …
ΥΓΕΙΑ
Τρώτε ρύζι; Δείτε ποιο είναι το καλύτερο για την υγεία σας
Από τα πιο αγαπημένα πιάτα, το ρύζι κυριαρχεί σε πολλές συνταγες και είναι πολύ διαδεδομένο σ…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Αυτός είναι ο μεγαλύτερος ένοχος για την πρόκλησή του
Σχεδόν το 5,2%των καρκίνων που διαγνώστηκαν το 2015 θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί με καλύτερ…
ΥΓΕΙΑ
Οι πέντε τροφές που σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο
Οι τροφές αυτές βοηθούν στη μείωση του κινδύνου θανάτου από καρκίνο, καρδιοπάθειες και…
