Οι άνθρωποι, ως γνωστό, είμαστε περίπλοκοι. Μπορεί τα λόγια μας να μην περιγράφουν με ακρίβεια τα αισθήματά μας. Ειδικά οι άνθρωποι που είναι δυστυχισμένοι και προσπαθούν να το κρύψουν.
Οι άνθρωποι αποκαλύπτουν την ψυχική τους κατάσταση, μέσα από διακριτικά σημάδια. Ένα παρατηρητικό μάτι, μπορεί να εντοπίσει και ν’ αναγνωρίσει τα σημάδια που κρύβονται κάτω από την επιφάνεια.
Στο άρθρο αυτό, αναλύουμε 7 σημάδια της γλώσσας του σώματος ενός ανθρώπου που βιώνει βαθιά θλίψη, αλλά προσπαθεί να το κρύψει.
Γλώσσα του σώματος: Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι ένας άνθρωπος είναι πολύ δυστυχισμένος, αλλά προσπαθεί να το κρύψει
- Βεβιασμένα χαμόγελα
- Αποφεύγουν να κοιτούν τους άλλους στα μάτια
- Καμπούριασμα
- Νευρικές κινήσεις
- Γρήγορη ομιλία
- Απομόνωση
- Αλλαγές στο πρόγραμμα του ύπνου ή του φαγητού
Βεβιασμένα χαμόγελα
Το χαμόγελο σημαίνει ευτυχία. Ή μήπως όχι; Καμιά φορά, το χαμόγελο, δεν αποκαλύπτει τη χαρά και την ευτυχία, αλλά είναι μια μάσκα που κρύβει την εσωτερική αναταραχή του ανθρώπου. Τα ψεύτικα χαμόγελα μπορεί να κρύβουν την πραγματικότητα.
Όταν ένα χαμόγελο είναι αληθινό, σχηματίζονται ρυτίδες γύρω από τα μάτια.
Όταν ένας άνθρωπος υποφέρει από βαθιά δυστυχία, το αποκαλύπτει μέσα από τα μάτια του, τα οποία δεν χαμογελούν όταν εκείνος χαμογελά. Είναι ακίνητα, απαθή.
Την επόμενη φορά που θα παρατηρήσετε ότι κάποιος χαμογελά μόνο με το στόμα, δώστε σημασία. Μπορεί να είναι σημάδι ότι, ο άνθρωπος αυτός, προσπαθεί να κρύψει τη δυστυχία του πίσω από ένα ψεύτικο χαμόγελο.
Αποφεύγουν να κοιτούν τους άλλους στα μάτια
Η επαφή με τα μάτια, αποκαλύπτουν πολλά για την ψυχική κατάσταση ενός ανθρώπου.
Η ματιά ενός δυστυχισμένου ανθρώπου, είναι αφηρημένη, σαν να ψάχνει να βρει διέξοδο, ή να κρύψει κάτι.
Μην παραβλέπετε τη σημασία αυτού του στοιχείου.
Καμπούριασμα
Το σώμα μας, αποκαλύπτει τη συναισθηματική μας κατάσταση. Όταν δηλαδή, είμαστε χαρούμενοι και νιώθουμε αυτοπεποίθηση, το σώμα είναι ευθυτενές, οι ώμοι πίσω και το κεφάλι ψηλά. Όταν είμαστε θλιμμένοι, το σώμα «πέφτει» προς τα κάτω.
Σχετικές έρευνες, μαρτυρούν ότι ο τρόπος με τον οποίο κινούμαστε και στεκόμαστε, έχει σημαντική επίδραση στη διάθεσή μας.
Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Behaviour and Experimental Psychiatry, έχει αποκαλύψει πως, η καμπουριαστή στάση, συνδέεται με πιο αρνητικά συναισθήματα και λιγότερο θετικά σε σχέση με την ευθυτενή στάση.
Ένας άνθρωπος που προσπαθεί να κρύψει τη δυστυχία του, δείχνει χαρούμενος, αλλά τον προδίδει η στάση του σώματός του. Οι κυρτοί ώμοι, το σκυφτό κεφάλι και το καμπουριασμένο σώμα, δείχνει πολλά για τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου.
Νευρικές κινήσεις
Περιστασιακά, όλοι κάνουμε κάποιες νευρικές κινήσεις. Όμως, οι φαινομενικά άκακες συνήθειες, μπορεί να μαρτυρούν στρες. Όταν κάποιος είναι πολύ δυστυχισμένος, είναι πολύ δύσκολο να κάτσει ήσυχος.
Το μυαλό του άλλωστε, είναι αεικίνητο, επειδή τον βασανίζουν σκέψεις και συναισθήματα. Οι νευρικές κινήσεις μπορεί να είναι ο τρόπος με τον οποίο προσπαθούν να ξεφύγουν.
Μην υποτιμήσετε τη σημασία αυτής της συνήθειας. Ίσως να μαρτυρά κάτι παραπάνω από ανία ή ανυπομονησία. Μπορεί να είναι ένα διακριτικό σημάδι που αποκαλύπτει δυστυχία. Δώστε προσοχή στις λεπτομέρειες της συμπεριφοράς των ανθρώπων.
Γρήγορη ομιλία
Όταν αγχωνόμαστε, οι άνθρωποι μιλούμε πιο γρήγορα, επειδή στο μυαλό επικρατεί χάος. Η γρήγορη ομιλία, μαρτυρά νευρικότητα και άγχος.
Οι άνθρωποι, ίσως να πασχίζουν να κρύψουν την πνευματική και τη συναισθηματική τους αναταραχή. Μην παραβλέψετε κάποιον που μιλά ασυνήθιστα γρήγορα.
Απομόνωση
Όλοι έχουμε ανάγκη από λίγη μοναχικότητα. Όταν όμως, ο άνθρωπος απομακρύνεται αισθητά και αφήνει τις αγαπημένες του δραστηριότητες, αυτό αποκαλύπτει κάτι βαθύτερο. Η απομόνωση δεν είναι πάντα φανερή.
Μπορεί οι άνθρωποι ν’ απορρίπτουν προσκλήσεις, να φεύγουν νωρίς από κοινωνικές συναθροίσεις, να δείχνουν αφηρημένοι. Μπορεί να λένε ότι είναι κουρασμένοι ή αγχωμένοι. Στην πραγματικότητα, υποφέρουν από εσωτερικές συγκρούσεις.
Παρατηρήστε τα σημάδια αυτά. Μπορεί να δείχνει πως ένας άνθρωπος είναι βαθιά δυστυχισμένος και έχει ανάγκη από κατανόηση και υποστήριξη.
Αλλαγές στο πρόγραμμα του ύπνου ή του φαγητού
Ένα από τα πιο αξιόπιστα σημάδια της κρυφής δυστυχίας, είναι οι αλλαγές στο πρόγραμμα του ύπνου ή της διατροφής. Πρόκειται για τις πιο βασικές ανάγκες του ανθρώπου, οι οποίες επηρεάζονται από την κατάσταση της ψυχικής του υγείας.
Οι αλλαγές αυτές μπορεί να αρχίσουν σταδιακά, με διαταραχές του ύπνου. Το άτομο μπορεί να τα υποτιμά τη σημασία των συμπτωμάτων αυτών, αλλά αποτελούν ενδείξεις βαθύτερου συναισθηματικού στρες.
Tip: Το πρώτο βήμα προς την στήριξη
Να θυμάστε πως, το ταξίδι κάποιου ανθρώπου προς την ευτυχία ή τη δυστυχία, είναι μοναδικό. Τα συναισθήματα εκφράζονται διαφορετικά σε κάθε άνθρωπο.
Σύμφωνα με μελέτες, η ικανότητα των ανθρώπων να καταλαβαίνουν τα συναισθήματα των άλλων, η συναισθηματική νοημοσύνη, παίζει καθοριστικό ρόλο στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις.
Όσο καλύτερα αναγνωρίζουμε τα σημάδια αυτά, τόσο βαθύτερα μπορούμε να κατανοήσουμε και να προσφέρουμε ουσιαστική στήριξη.
Τα παραπάνω 7 σημάδια παρέχουν καθοδήγηση, δεν είναι αυτονόητα. Κάθε άνθρωπος εκφράζει τα συναισθήματά του με τρόπο διαφορετικό. Μην αγνοείτε τα σημάδια αυτά όταν τα παρατηρείτε σε κάποιον δικό σας.
Στηρίξτε τον, ακούστε τον χωρίς διάθεση κριτικής.
Καμιά φορά, οι άνθρωποι δεν χρειάζονται τίποτα παραπάνω από την επιβεβαίωση ότι δεν είναι μόνοι τους. Το πρώτο βήμα είναι η κατανόηση και αισίως, το άρθρο αυτό, σας έχει οδηγήσει πιο κοντά σ’ αυτή.
