Διαφήμιση - Advertisement
Το να μεγαλώνεις με μια μητέρα που είναι απόμακρη συναισθηματικά, είναι κάτι αρκετά περίπλοκο. Άλλωστε, η μητέρα υποτίθεται ότι πρέπει να είναι το κοντινότερο πρόσωπο στη ζωή ενός παιδιού.
Μπορεί να κάλυπτε όλες τις βασικές ανάγκες για την επιβίωση, να σας έντυνε, να σας μαγείρευε, ωστόσο, μια απόμακρη μητέρα, δεν ενθάρρυνε το παιδί της, δεν έκανε βαθιές, συναισθηματικές συζητήσεις και πάντα κάτι έλειπε.
Αν όλα τα παραπάνω σας θυμίζουν την παιδική σας ηλικία, δεν είστε μόνες. Πολλές είναι οι γυναίκες που έχουν μεγαλώσει με απόμακρες μητέρες, κάτι που έχει διαμορφώσει την ενήλικη ζωή τους.
Οι γυναίκες που μεγάλωσαν με συναισθηματικά απόμακρη μητέρα, συνήθως εμφανίζουν αυτά τα 9 χαρακτηριστικά αργότερα στη ζωή τους
- Έλλειψη συναισθηματικής εγγύτητας
- Είναι το «καλό κορίτσι»
- Μεγάλη ψυχική ανθεκτικότητα
- Ανάγκη αποδοχής από τους γύρω της
- Δυσκολεύεται να εμπιστευτεί τους ανθρώπους
- Βαθιά συμπόνοια
- Φόβος απόρριψης
- Αμελεί τη φροντίδα του εαυτού της
- Ικανότητα να σπάσει τον φαύλο κύκλο
Έλλειψη συναισθηματικής εγγύτητας
Μεγαλώνοντας, τα παιδιά μαθαίνουν πως να βιώνουν τα συναισθήματά τους, παρακολουθώντας, κυρίως, τους γονείς.
Τι συμβαίνει όταν οι γονείς είναι συναισθηματικά απόμακροι; Οι γυναίκες που έχουν μεγαλώσει με μια αδιάφορη μητέρα, μπορεί να έχουν πρόβλημα με τη συναισθηματική εγγύτητα αργότερα στη ζωή τους. Δυσκολεύονται να ανοιχτούν, να εκδηλώσουν τα αισθήματά τους, να κατανοήσουν τα συναισθήματα των άλλων.
Η αναγνώριση αυτού του μοτίβου είναι το πρώτο βήμα προς την καλλιέργεια υγιέστερων σχέσεων.
Μπορεί το παρελθόν να μας διαμορφώνει, ωστόσο δεν μας καθορίζει.
Είναι το «καλό κορίτσι»
Ένα κορίτσι που μεγαλώνει με μια συναισθηματικά απούσα μητέρα, θα κάνει τα πάντα για να της τραβήξει την προσοχή. Πασχίζει διαρκώς να γεφυρώσει το χάσμα ανάμεσά τους. Τα κορίτσια αυτά είναι άριστες μαθήτριες, ευγενικές, δεν ταράζουν τα νερά.
Το μοτίβο αυτό εξακολουθεί και στη διάρκεια της ενήλικης ζωής. Λένε πάντα «ναι» ακόμη και εις βάρος των δικών τους αναγκών.
Η συμπεριφορά αυτή αποσκοπεί στο να αναπληρώσει την έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης με την μητέρα.
Αν έχετε μεγαλώσει έτσι, μην ξεχνάτε ότι δεν είναι κακό να λέτε «όχι» και να φροντίζετε τις δικές σας ανάγκες.
Μεγάλη ψυχική ανθεκτικότητα
Οι γυναίκες που μεγάλωσαν από απόμακρες μητέρες, κλήθηκαν να διαχειριστούν μόνες τους τον συναισθηματικό τους κόσμο, χωρίς καθοδήγηση ή βοήθεια. Η μοναχική αυτή εμπειρία τις έκανε δυνατές, τις εφοδίασε με την ικανότητα να διαχειρίζονται τις προκλήσεις της ζωής με πείσμα και θάρρος.
Οι άνθρωποι που έρχονται αντιμέτωποι με αντιξοότητες κατά την παιδική τους ηλικία, γενικά είναι καλύτερα προετοιμασμένοι και εξοπλισμένοι να διαχειρίζονται το στρες στην ενήλικη ζωή.
Η ανθεκτικότητα μπορεί να είναι δύναμη, και να βοηθά τις γυναίκες να διαχειριστούν τα σκαμπανεβάσματα της ζωής.
Δεν είναι κακό να ζητάτε υποστήριξη. Δεν χρειάζεται να τα περνάτε όλα μόνες σας.
Ανάγκη αποδοχής από τους γύρω της
Το παραπάνω εκφράζεται με διάφορους τρόπους. Μπορεί να εκδηλώνεται μέσα από την τελειομανία ή τις προσωπικές σχέσεις.
Η ανάγκη μιας γυναίκας για διαρκή έγκριση και αποδοχή, μπορεί να την οδηγήσει σε ένα διαρκές αίσθημα ανεπάρκειας, ή ανασφάλειας. Το αίσθημα της προσωπικής αξίας ωστόσο, πρέπει να απορρέει από μέσα και να μην εξαρτάται από εξωτερικές πηγές.
Η αναγνώριση του μοτίβου αυτού είναι καθοριστική στην προσπάθεια διαμόρφωσης υγιέστερων σχέσεων.
Δυσκολεύεται να εμπιστευτεί τους ανθρώπους
Στην παιδική τους ηλικία, οι συναισθηματικές τους ανάγκες δεν αναγνωρίστηκαν, οδηγώντας σε ένα αίσθημα ανασφάλειας.
Στην ενήλικη ζωή, η ανασφάλεια αυτή διαχέεται σε όλες τις σχέσεις, με διάφορες μορφές.
Φοβούνται να ανοιχτούν, ανησυχούν ότι τα συναισθήματά τους δεν θα εκτιμηθούν ή αναγνωριστούν. Αυτό τις οδηγεί να είναι αμυντικές και να μην πετυχαίνουν να δημιουργήσουν βαθιές, ουσιαστικές σχέσεις.
Βαθιά συμπόνοια
Οι γυναίκες που μεγάλωσαν κοντά σε μια απόμακρη ή αδιάφορη συναισθηματικά μητέρα, έχουν βιώσει συναισθηματική απόρριψη ή παραμέληση.
Η εμπειρία αυτή, ερμηνεύεται ως έντονη ικανότητα εναρμόνισης με τα συναισθήματα των άλλων, κατανόηση, συμπόνοια, προσφορά συναισθηματικής στήριξης.
Προσπαθώντας να μην επαναλάβουν τα επώδυνα μοτίβα που βίωσαν, αναπτύσσουν βαθιά κατανόηση και ευαισθησία προς τα συναισθήματα των άλλων.
Ενώ το γνώρισμα αυτό είναι αξιοθαύμαστο, πρέπει να θυμάστε να προστατεύετε τον εαυτό σας και τη συναισθηματική σας υγεία. Το κλειδί είναι η ισορροπία.
Φόβος απόρριψης
Όταν ένα κορίτσι μεγαλώνει αισθανόμενο ότι, τα αισθήματά του δεν μετρούν, δεν έχουν σημασία, ή ακόμη χειρότερα, ότι είναι βάρος, εσωτερικεύει τον φόβο της έκφρασης των συναισθημάτων του.
Μπορεί, στην ενήλικη ζωή, ο φόβος αυτός να διασπείρεται στις σχέσεις και τις φιλίες.
Η γυναίκα φοβάται διαρκώς το ενδεχόμενο της απόρριψης και της εγκατάλειψης, με αποτέλεσμα να απομακρύνεται συναισθηματικά.
Αμελεί τη φροντίδα του εαυτού της
Οι γυναίκες που έχουν μεγαλώσει με συναισθηματικά απόμακρη μητέρα, παραμελούν συχνά τη φροντίδα του εαυτού τους.
Μεγαλώνοντας έμαθαν να απωθούν τις συναισθηματικές τους ανάγκες, οδηγώντας τες στην παραμέληση της ευημερίας τους.
Μπορεί, ως αποτέλεσμα, να βάζει ως προτεραιότητα τις ανάγκες των άλλων, ή να νιώθει ενοχές κάθε φορά που κάνει κάτι για τον εαυτό της.
Ικανότητα να σπάσει τον φαύλο κύκλο
Το πιο σημαντικό στοιχείο της προσωπικότητας των γυναικών που έχουν μεγαλώσει με απόμακρη μητέρα, είναι η ικανότητα να σπάσουν τον κύκλο.
Μέσα από την κατανόηση, θα μπορέσουν να κάνουν βήματα προς την καλλιέργεια υγιέστερων συναισθηματικών μοτίβων και σχέσεων.
Tip
Οι πρώιμες εμπειρίες της ζωής μας, ειδικά όσες αγγίζουν τη σχέση με την μητέρα μας, έχουν μακροχρόνιο αντίκτυπο στην αντίληψη του εαυτού μας και των συναισθημάτων μας.
Το γεγονός ότι έχουμε μάθει κάποια λάθος μοτίβα, δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα κουβαλούμε εσαεί.
Δεν χρειάζεται να αποδίδετε κατηγορίες, αλλά αρκεί να αναγνωρίσετε που βρισκόσασταν και που θέλετε να φτάσετε.
Ο Carl Rogers «Μόνο όταν αποδεχτεί κάποιος εντελώς τον εαυτό του, τότε μπορεί να αλλάξει».
Μέσα από την ψυχοθεραπεία, την καλλιέργεια υγιών σχέσεων, τη φροντίδα του εαυτού, θα καταφέρετε να κάνετε μικρά και καθοριστικά βήματα προς την κατεύθυνση της βελτίωσης.
Ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξετε συναισθηματικές συνήθειες. Μπορεί το παρελθόν σας να διαμόρφωσε κομμάτια του εαυτού σας, ωστόσο δεν είναι ικανό να σας περιορίζει.
Πάντα υπάρχει η δυνατότητα να επιτύχετε ουσιαστικές αλλαγές.
